春分意味着平分春天。这一天太阳直接照在赤道上，南北半球昼夜长短相等，也是昼夜平分。之后太阳直射点继续北移，北半球白天长，夜晚短。春分时节，南北气温迅速上升，北方的春花终于醒了。所谓花月惜春分，亲近自然，放松心情，才能不负春情。

　　欧阳修曾经对春分有过精彩的描述：“春分南园半绿，风闻马嘶，青梅如豆柳，蝶长天飞。”不管南北，春分节气是春天的好时候，中国台湾省更是兰花盛开的好时候。

　　春分节气将白天、黑夜和寒暑平分，这是一整年的平衡开始。古有云：“春分阴阳各半，寒暑不分昼夜”。这就要求身体内部的脏腑、气血、精气要与外部的脑力、体力、运动相协调，最适合调理阴阳，平衡身体。

　　春分前后，植被生长，人体新陈代谢也处于旺盛期，激素水平也处于高峰期，疾病也很多，所以这个时候要注意保健，先从饮食上进行调整，根据实际情况合理饮食。

　　中医认为，春分是调节体内阴阳平衡，协调身体机能的重要时刻。因此，我们应该注意饮食，把握好养生的好机会！

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